שלח

תודה רבה,

שם:​

This field is required.

טלפון:​

Please enter a valid phone number.

​אימייל

Please enter a valid email.

​ההודעה:

This field is required.

המייל נשלח בהצלחה.

רוצים להתייעץ? 

יהודית לוי

בעלת ניסיון עשיר ומגוון בטיפולי פסיכותרפיה​

אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ולהתחיל ביחד לפסוע בדרך חדשה.

טיפול בילדים דרך משחק ודמיון​

 

טיפול בילדים באמצעות משחק הוא שיטה פסיכותרפיסטית שבה המטפלת משתמשת בדמיון ובמשחק כערוץ תקשורת עם הילד/ה וכדי לתקשר בצורה שילדים מבינים. הטיפול מיועד לבעיות כמו התנהגות אגרסיבית, קשיי שינה, סיוטים, פחדים ועוד

יעוץ ליחידים במצבי משבר נפשי
 

טיפול נפשי עוזר למטופל להתמודד עם עצמו ועם דברים המפריעים לו. לרוב, האדם  אינו מודע לאותם דברים. טיפול פסיכולוגי מאפשר להתבונן עמוק אל תוך הנפש ולמצוא את שורש הבעיה המונעת את ההתפתחות וההתקדמות.

 

יעוץ זוגי לפתרון משברים

 

רוב הזוגות מניחים שטיפול זוגי הוא המוצא האחרון, אבל אני נמצאת פה לעזרתכם בכל עת, בין אם מדובר בזוגות נשואים, רווקים, רווקות, אל תתנו למשבר להפוך לקטסטרופה, צרו קשר עוד היום וביחד נבין ונטפל בגורמים לקשיים בחיי הזוגיות שלכם.

מיועד לחשוף ולטפל בבעיות משפחתיות​

 

טיפול משפחתי בא לפתור בעיות פסיכולוגיות באמצעות שינוי התנהגותי אצל כלל בני המשפחה. טיפול משפחתי יעיל מאוד במקרים הבאים: מצבי משבר כגון בעיות בריאות במשפחה, בעיות בין אחים, התמכרויות והימורים, גירושין, גיל ההתבגרות, ועוד.

טיפול זוגי טרום נישואין​

טיפול זוגי טרום נישואין מגביר את הסבירות לאיחוד מספק של שני בני זוג. הוא מחדד את תפיסת בני הזוג כיחידים, מבחינת הערכה עצמית, מיומנויות ואמונות אישיות לגבי הנישואין ומיישר קו לגבי הציפיות מהנישואין. הטיפול מסייע לבני הזוג למקד את ציפיותיהם, להציב אותן “על השולחן” לשם דיון, לפני שתתעוררנה בעיות. במהלך הטיפול, דנים בני הזוג בערכים, במטרות וביעדים שלהם, והטיפול מקנה להם מיומנויות לפתרון בעיות וכלים לתקשורת נאותה. מטפלת זוגית מסייעת לבני הזוג לבנות את נקודות החוזק שלהם וללמוד דרכים חדשות להתגבר על החולשות. הקשרים האישיים ומערכת היחסים הם מטען אותו מביאים בני הזוג מעברם, והדרך הטובה ביותר להתמודד עם בעיות אלו היא לקבל את עמדתו של צד שלישי אובייקטיבי, לפני חציית הסף מהזוגיות אל הנישואין. מאפייני טיפול זוגי טרום נישואיןטיפול זה, בדומה לכל טיפול זוגי, מתנהל בהנחיית מטפלת משפחתית מיומנת, בעלת ניסיון ותואר בתחום הטיפולי. הטיפול נועד לסייע לבני הזוג לפתח מיומנויות על מנת לנווט את דרכם בהצלחה בחיי הנישואין.ניתן לשאול שאלות על מנת לקבוע השקפות אישיות ולראות כיצד הן משתלבות ויכולות לעבוד עם מערכת היחסים הזוגית. בנוסף, מקנה היועצת הזוגית לבני הזוג כלים להתמודדות עם חילוקי דעות בכדי למנוע משברים עתידיים. בני הזוג כאינדיבידואליםכל חיי נישואין בריאים כוללים שלושה היבטים: שני שותפים והנישואין עצמם. המשימות העיקריות של נישואין מוצלחים הן תחזוקת הזהויות האישיות של בני הזוג וזהותם כשותפים לחיים. היכולת של כל אחד מבני הזוג לשמור על זהותו האישית בתוך הקשר הזוגי או המשפחתי, תלויה במאפייניו האישיים וחוויותיו המוקדמות. טיפול טרום נישואין מזהה את נקודות החוזק והחולשה של כל אחד מבני הזוג ומציע כלים המסייעים להגדלת המודעות האישית לטובת מערכת היחסים הזוגית. מחויבותהיתרון העיקרי של טיפול טרום נישואין הוא הפגנת המחויבות להצלחת הנישואין. הטיפול מציע לזוגות הזדמנות לתכנן מסעם המשותף בחיים, וחשוב מכך, הוא מספק במה לפיתוח שיטות לפתרון בעיות.מטפלת זוגית מיומנת מסייעת לבני הזוג לנהל את המחלוקות ביניהם באופן בונה. כאשר בני הזוג מקדישים תשומת לב לסימני האזהרה הניצבים בדרכם החדשה, ופונים לעזרת צד שלישי מקצועי, הם מחזקים למעשה את מערכת היחסים שלהם ובונים יחדיו מערכת יחסים הרמונית יותר מבעבר.כאשר בני הזוג מפרטים את ציפיותיהם מהנישואין, הם לומדים לזהות מקומות בהם ניתן “ליפול” לעיתים, ולומדים דרכים לפיתוח יכולת התגברות על משברים והתמודדות עם החיים. לאחר הטיפול, יכולים בני הזוג להתחיל את דרכם החדשה המאופיינת בפחות לחצים ויותר סיפוק. העשרהיעוץ טרום נישואין מהווה מעין מדריך להעשרת החיים המשותפים, באמצעות הצעת דרכים מגוונות לשיפור הזוגיות, החל מפעולות פשוטות כגון הקניית כלים לתקשורת הדדית אוהבת, ועד להתנהלות קלה במאורעות היומיום. כל היתרונות הגלומים בטיפול זה יכינו את בני הזוג לקראת מערכת יחסים מחייבת ומספקת.גם הזוגות המאושרים ביותר, מתמודדים עם אתגרים. מטפלת זוגית מסייעת להם לזהות, גם אם באופן היפותטי, באלו בעיות הם עלולים להיתקל בעתיד, וכיצד לטפל בהן לפני שישפיעו לרעה על הנישואין. לדוגמה, אם הקריירה של בן זוג אחד כרוכה בשעות עבודה ארוכות, עלול המצב להוות אתגר בכל הנוגע לגידול ילדים.טיפול טרום נישואין מסייע לבני הזוג להתחיל את דרכם החדשה , תוך הבנה מלאה של המחויבות המשותפת, הפגת החששות, והקניית כלים לפתרון בעיות משמעותיות. שכן, הזמן הנכון לטפל בבעיות הוא לפני הנישואין, ולא לאחריהם.​

טיפול בהפרעות אכילה​

טיפול בהפרעות אכילה תלוי בהפרעה הספציפית ובתסמינים האישיים, וכרוך בדרך כלל בשילוב של פסיכותרפיה, חינוך לתזונה, מעקב רפואי ולעתים טיפול תרופתי. הטיפול נוקט בגישה מאורגנת להתמודדות עם התסמינים, השבת המשקל הבריא, ושמירה על הבריאות הנפשית והפיסית.ניתן להתחיל בהתייעצות עם מטפל רגשי/נפשי, כמו פסיכולוג, פסיכותרפיסט המתמחה בטיפול בהפרעות אכילה, או עם פסיכיאטר, במקרה בו הטיפול הפסיכולוגי צריך להיות משולב עם טיפול תרופתי. חלק מהפסיכיאטרים מעניקים גם ייעוץ פסיכולוגי.ההורים, בני המשפחה האחרים וחברים קרובים צריכים להיות מעורבים באופן פעיל בטיפול ולפקח על התנהלות סדירה של הארוחות. התערבות האנשים הקרובים מסייעת להתקדמות הטיפול, כך שניתן לבצע התאמות במידת הצורך.התמודדות עם הפרעות אכילה עשוי להיות אתגר לטווח הארוך. יתכן שהמטופל יצטרך להמשיך בפגישות הטיפוליות על בסיס קבוע, לעיתים במשך מספר חודשים עד מספר שנים. גם אם בעיות האכילה נמצאות תחת שליטה. תכנית ייעוץ פסיכולוגיהמטופל והמטפל,לעתים ביחד עם בני המשפחה, קובעים את צרכי הטיפול ומגדירים מטרות וקווים מנחים. בתחילת הטיפול מוגדרת הבעיה והמטפל מתווה את תכנית הטיפול המותאמת למטופל באופן אישי, כשהמטרה הסופית היא התגברות על מגוון הבעיות הקשורות להפרעת האכילה, כולל טיפול בגורמים שהובילו למצב, שינוי דפוסי התנהגות, וציוד המטופל בארגז כלים מעשי להתמודדות בחיי היומיום.הטיפול הפסיכולוגי מסייע למטופל באופנים הבאים: לנרמל דפוסי אכילה ולהשיג משקל בריאלשנות הרגלים שאינם בריאיםללמוד כיצד לעקוב אחר האכילה ומצב הרוחלפתח מיומנויות לפתרון בעיותלחקור שיטות בריאות להתמודדות עם מצבים מלחיציםלשפר את מערכות היחסיםלשפר את מצב הרוח. שיטות טיפול בהפרעות אכילההטיפול כרוך לעתים בשילוב סוגים שונים של ייעוץ, כגון:טיפול התנהגותי קוגנטיבי. זהו טיפול לטווח הקצר, המתמקד בטיפול בהתנהגויות, מחשבות ורגשות הקשורים להפרעת האכילה. המטופל לומד לזהות ולשנות דפוסי חשיבה שגויים שהובילו אותו להפרעות התנהגותיות הקשורות לאכילה.טיפול משפחתי. טיפול זה מבוסס על שיתוף בני המשפחה ונועד ללמוד כיצד ניתן לסייע לבן המשפחה לשחזר את דפוסי האכילה הרגילים ולהשיג משקל בריא, עד שהוא יכול לעשות זאת בעצמו. סוג זה של טיפול יעיל במיוחד להורים הלומדים כיצד לסייע לילד או ילדה, בגיל צעיר או בגיל הנעורים, להתמודד עם הפרעת אכילה.טיפול התנהגותי קוגנטיבי קבוצתי. סוג טיפול זה כרוך במפגש עם פסיכולוג, בשילוב עם מטופלים אחרים שאובחנו עם הפרעת אכילה. מסגרת זו מסייעת למטופל להתמודד עם מחשבות, רגשות והתנהגויות הקשורות למצבו, ללמוד מיומנויות להתמודד עם התסמינים, ללמוד מניסיונם של אחרים, לחוות הקלה מעצם השיתוף, ובעיקר, להשיב את דפוסי האכילה הבריאים.הפסיכולוג עשוי לבקש את המטופל להכין “שיעורי בית” כגון לנהל יומן מזון אותו ניתן לסקור במהלך המפגשים, ולזהות דפוסים הגורמים לבולמוס אכילה, צום או התנהגויות אכילה אחרות שאינן בריאות.​

איך לדבר ולהקשיב בזוגיות​

הנחיות להקשבה, תשומת לב ותקשורת נכונה, חלות על גברים ונשים בכל סוגי הזוגיות והחברויות. חשוב שהתקשורת הזוגית תהיה קשובה, מכבדת ואוהבת, ואז לשקול את הצורה בה נאמרים הדברים. תקשורת והקשבה היא רחוב דו סטרי, ומאמר זה מלמד כיצד ניתן לתקשר טוב יותר בזוגיות. בחירת הזמן הנכוןלעיתים אדם סבור שהדברים אותם הוא מעוניין לתקשר צריכים להישמע ברגע זה. אך יתכן שבן או בת הזוג עסוקים במשהו אחר כרגע, בתכנית טלוויזיה, בהכנת ארוחת ערב, בהכנה לשינה, עבודה, או פשוט לא במצב הרוח הנכון כרגע.לכן יש לפעול על פי הניסיון, ההיכרות עם בן או בת הזוג, והתחושות, ולהחליט מתי זה הזמן הנכון. למשל, דיונים על נושאים משמעותיים אינם יעילים לפני השינה, או מספר דקות לאחר שבן הזוג נכנס הביתה. אם מתחילים לדבר והוא או היא אינם מקשיבים, מומלץ לשאול מתי הזמן הטוב יותר לדבר, מבלי להשתמש במילים עוקצניות או בוטות. גם בן הזוג המאזין, מתבקש להציב חלופת זמן הוגנת ולתקשר בנעימות. כשרוצים לפתור בעיות, יש לחלוק רגשותלעיתים אחד מבני הזוג מעוניין רק לפרוק את רגשותיו, ולקבל אוזן קשבת. זה בסדר, אבל בן הזוג צריך לדעת לאן השיחה מתקדמת. לדוגמא, יתכן שהצד השני מעוניין לשתף במשהו, לשחרר את הנושא ולהמשיך לפתרון בעיות. לעיתים אנשים מבקשים להישמע בלבד, ותוך כדי אמירת הדברים, הם מבינים שהנושא למעשה פתיר.בטיפול זוגי, בני זוג מעוניינים להתקדם במהירות לתובנות רציונליות לפתרון בעיות, אך זאת ניתן להשיג רק באמצעות חקר הרגשות והענקת תמיכה. יש להעניק את הזמן והמרחב לביטוי הרגשות, ולמקד את מהלך הטיפול בפתרון בעיות. בשלב השיתוף וההקשבה המטפל לוקח צעד אחורה, ומניח לבני הזוג להקשיב זה לזה ולמצוא פתרונות יחד. זוגות רבים מופתעים לגלות שניתן לפתור את הבעיות, ושבעיותיהם אינם כה חמורות כפי שחשבו. תהליך זה מתאפשר באמצעות פיקוח והכוונה של מטפל זוגי. הקשבה אינה הסכמהלעיתים אדם מאמין שהמאזין לו צריך להסכים עם כל הנאמר, ולהיות מוטרד בדיוק כמו הצד השני, היות וזו הדרך היחידה להראות שהוא או היא באמת מקשיב. אז זהו, שלא. הקשבה היא שמיעה, השקפה ועיבוד מידע. ניתן להקשיב למחשבות ורגשות ללא הסכמה עם נקודת המבט של הצד השני.כל אדם הוא שונה. אין זה אומר שחוסר הסכמה פירושו חוסר אכפתיות. יש לקבל את ההבדלים המייחדים אנשים זה מזה, ולמעשה, לעיתים מתברר שהבדלים אלו עשויים להיות הזדמנויות לצמיחה. כך ניתן להיפתח לעובדה שקיימת יותר מדרך אחת לחשוב על דברים. יעילות הטיפול הזוגיכשבני זוג פונים לטיפול זוגי לשם קבלת ייעוץ ותמיכה, הם צפויים לקבל משוב ואולי אף מספר עצות. עכשיו, יתכן שהמסקנות המתקבלות מהטיפול לא יעלו בקנה אחד עם ציפיות בני הזוג, אבל חשוב ביותר לבחון את הבעיות העולות מכל הצדדים.כשאחד מבני הזוג מבקש להישמע, השני צריך להיות מוכן ולכבד את מקומו. לא תמיד יש צורך לקחת את עצת המטפל כ”תורה מסיני”, אבל מומלץ לחשוב על המשוב המתקבל, ולבחור אם להשתמש בו או לא, כל עוד הצד השני לא נפגע.עריכת השיחה. לעיתים אדם מתחיל לדבר ופשוט נסחף. בן הזוג מאבד ענין, מאבד את הקשר לשיחה ומתכנס בתוך עצמו. אוקיי. אולי זהו סימן שיש לערוך את השיחה. מומלץ להגביל את הדברים למשפטים קצרים וברורים יחסית. להשהות, לבקש משוב, ולקבל אותו. יש להתמקד בנושאים החיוניים של השיחה.לא לתקוף. אם השיחה תהיה סדרת התקפות וביקורת, לא יהיה מאזין בצד השני. גם תיוגים לשוניים שאינם נעימים כגון “אידיוט”, או הכללות כגון “אתה תמיד עושה את זה”, מעוררים התנגדות. יש להקפיד לתקשר באופן שאינו עוין, על מנת לקבל יותר תשומת לב ושיתוף פעולה.כשמתארים בעיה, מומלץ לתאר גם את הפתרון. במהלך הטיפול הזוגי, לאחר שלב פריקת הרגשות, יש לתאר פתרונות אפשריים. הפתרון אינו צריך להיות מידי או מעשי באופן ברור. הוא יכול להיות מהוסס, סביר, או אחת ממספר אפשרויות. למעשה, אם אדם מתחיל לחשוב על הבעיה כמו על משהו הניתן לפתרון, הוא מתחיל להרגיש מועצם יותר.​

אלכוהוליזם ונישואין​

התמכרות לאלכוהול יכולה להשפיע על הנישואין באופן משמעותי ומזיק. השתיין מציב בסיכון את רווחתו הנפשית והפיסית, כמו גם את מערכת היחסים והתא המשפחתי. השלכות הקשורות לבריאות הנפשית והפיסית קשורות לכל אחד מבני המשפחה, ועשויות להיות טראומטיות וארוכות טווח.טיפול זוגי מסייע להבחנה בין הנאה מתונה ממשקה אלכוהול, לבין צורך כפייתי להשתמש באלכוהול לשיפור התחושה. במהלך הטיפול לומד בן הזוג שאינו אלכוהוליסט כיצד לטפל בבן או בת הזוג המכורים וכיצד לסייע להם להתמודד. בן זוג אלכוהוליסט עלול להזניח את בני משפחתו או להתעלל בהם, לרוקן את המשאבים הכספיים וליצור בעיות משפטיות המשפיעות על המשפחה. במהלך הטיפול לומד המכור את השפעת השקרי העצמיים אותם הוא מספר לעצמו, מכיר במחדליו, בשיטות הטיוח בהן הוא משתמש להסוות את התמכרותו, במזעור ההשלכות, המתבטא בתירוצים, האשמת אחרים בשתייתו והמשך השימוש באלכוהול ללא קשר לתוצאות. ילדים נוטים להעתיק התנהגות זו כשהם מתייחסים אל השתיין כאל מודל וגדלים להיות אלכוהוליסטים בעצמם. טיפול זוגי  מציע פתרונות התמודדות עם בעיית אלכוהוליזם בנישואין. השפעות ההתמכרות לאלכוהול על שביעות הרצון מהנישואין ואיכותםמצוקה משפחתית. אלכוהול מגביר את תחושות המצוקה המשפחתית. אנשים בנישואין שבהם אחד מהם או שניהם צורכים רמות גבוהות של אלכוהול, חווים מצוקה או בעיות בחיי הנישואין, יותר מאנשים במערכות יחסים ללא בעיות אלכוהול.כעס. שביעות הרצון מהנישואין קשורה ביותר ליכולת בני הזוג לתקשר ביעילות, אך שימוש כבד באלכוהול קשור לתקשורת שלילית ועוינת יותר, המאופיינת ביותר ביטויי כעס, ופחות חום ואחדות במערכת היחסים. גורמים אלו מפחיתים את שביעות הרצון של בני הזוג מחיי הנישואין שלהם ויוצרים מתח מוגבר יותר.אחריות משפחתית יומיומית. אלכוהול מפחית את שביעות הרצון מהנישואין, היות והוא מפחית את יכולת בן הזוג השותה לקחת חלק בפעילות ביתית יומיומית ולגלות אחריות משפחתית. חוסר יכולת זה מוביל ללחץ משמעותי יותר על בן הזוג שאינו שותה, ומפחית את שביעות הרצון מהנישואין.מצוקה פסיכולוגית. אלכוהול מגביר את המצוקה הפסיכולוגי של בן הזוג שאינו שותה. אלכוהוליזם בנישואין קשור אף לבעיות חברתיות, רגשיות, התנהגותיות ואקדמיות של הילדים, מה שמוביל ליותר מתח במשפחה ופחות שביעות רצון מהנישואין. התמכרות לאלכוהול מגבירה את הסיכון לגירושיןהסיכויים לפרידה או גירושין גבוהים פי שלוש בקרב נישואין או זוגיות בהם אחד מבני הזוג אלכוהוליסט, בהשוואה למערכות יחסים שאינן סובלות מהתמכרות זו. בעיות אלכוהול קשורות לעלייה במקרי האלימות בחיי הנישואין, תקשורת לקויה, ותחושות מצוקה משפחתית המובילים לסיכון גבוה יותר לגירושים.אחת הסיבות לסבירות מוגברת זו היא שהשתייה משפיעה על כמות הזמן אותה מבלים יחד בני הזוג, במיוחד אם בן הזוג השותה נמצא לעיתים קרובות יותר מחוץ לבית. ככל שבני הזוג מבלים יותר זמן בנפרד, בן הזוג שאינו שותה פחות מרוצה מהזוגיות והסיכון לגירושין גובר.טיפול זוגי להתמודדות עם אלכוהוליזם בנישואיןאלכוהוליזם אינו בעיה יחידה. לבני המשפחה יש בדרך כלל תפקיד משמעותי ב”סיבות” לשתייה ובתהליך הריפוי. הטיפול מתבצע בנפרד, עם שני בני הזוג ביחד, ואף עם בני משפחה אחרים.​

...
...

מאמרים

טיפול בילדים דרך משחק ודמיון ( PLAY THERAPY )​

הטיפול הפסיכולוגי והפסיכותרפי בילדים שונה מזה המיועד למבוגרים. הילד אינו מסוגל כמבוגר,להביע תחושות, רגשות ודקויות נפשיות באמצעות מילים ובשיחה ממוקדת וישירה עם המטפל .

טיפול נפשי בילדים צריך להיעשות תוך הקניית מקסימום הביטחון ומקסימום הרגשת הנוחות, כך שהילד ירגיש מספיק נוח ובטוח להיפתח, לפתוח ולהיחשף. האלמנט המוכר ביותר והידוע ביותר, דרכו ילדים משתחררים ונפתחים, הוא המשחק. באמצעות משחק בונה הילד עולם לפי ראותו, עולם שבו הוא השליט והוא המבוגר המחליט מה יקרה ומה קרה. באמצעות המשחק הוא, פעמים רבות, יכול לספר לנו, גם בעיניים לא מקצועיות, אך אוהבות, מה עובר עליו ועם מה הוא מתמודד.

במסגרת טיפול בילדים דרך משחק ודמיון, המטפל הוא מעין שותף סוד של הילד, הוא החבר למשחק .למטפל  נדרשת מיומנות והכשרה, סבלנות וסובלנות ויכולת להקשיב, להכיל ולהתבונן.

עולם הטיפול בילדים הוא עולם שלם ומלא תובנות ורגישויות ואסור להקל ראש בבחירת איש המקצוע הנכון והראוי לכך.

טיפול נפשי ליחידים​

טיפול נפשי עוזר למטופל להתמודד עם עצמו ועם דברים המפריעים לו. לרוב האדם  אינו מודע לאותם דברים. טיפול פסיכולוגי מאפשר להתבונן עמוק אל תוך הנפש ולמצוא את שורש הבעיה המונעת את ההתפתחות וההתקדמות. ההגעה לשורש תוביל להקלה בסימפטומים , ליצירת מרחב ולהתמודדות מול המציאות.לעתים מגיעים בגלל סימפטום מסוים וקשיים שמעכבים אותנו .בעזרת שיחות והתבוננות מעמיקה ורחבה נוצרת מודעות למכלול דברים אשר מרכיבים את תחומי החיים.

החיים מזמנים לנו התמודדויות עם מגוון נושאים: ילדים,עבודה,קשרים מסוגים שונים ,בחירות ועוד. לפעמים אנו שמים לב שאנו תקועים וחוזרים על אותם שגיאות .יש אנשים שהדרך יותר קלה להם ויש שהדרך יותר קשה ומכניסה אותם לתהיות,חרדות ואף לדכאונות.  הדרך לעתים אינה קלה ודורשת סבלנות וחשיפה.

המסגרת הטיפולית מהווה קרקע בטוחה ומאפשרת אט אט להתמודד עם הקשיים.בדרך בונה וטובה יותר.

טיפול זוגי​

המערכת הזוגית בנויה משניים כאשר לכל אחד מבני הזוג יש פנטזיות,ציפיות ומשאלות לב לאהבה,אינטימיות,שייכות,קבלה, מיניות ועוד. ציפיות ופנטזיות אלו הופכות לעתים לאכזבה, לתסכול ולחוסר הבנה. מצב זה עשוי להוביל לעימותים,ריבים חוסר תקשורת ולעיתים אף לניתוק. קונפליקטים אלו לעתים משכיחים מאיתנו את ההתחלה היפה והרומנטית מבלי להבין מה מקורם . הסיבות לתחושות הקשות ולעימותים יכולות להיות רבות החל מפערים בתקשורת, הבדלי תרבות, ההיסטוריה המשפחתית של כל אחד מבני הזוג , נסיון מקשרים קודמים,משברים , מטענים קודמים ועוד.
אין ספק שמשבר זוגי משפיע על כל אורחות החיים של הזוג ועל הרווחה הנפשית של כל אחד מבני הזוג ופוגם באיכות החיים.
המטפל הזוגי נכנס לתוך המעגל הזוגי ותוך כדי הבנה,שיקופים, העלאת הדברים שפוגעים בזוגיות עוזר  לבחון את הדברים ולהשמיע את הקול הזוגי בלא חשש. כך הטיפול מאפשר רגיעה ואפשרות לראות שוב את העצמי ואת בן הזוג ואת מה שאבד בדרך.
להלן מספר מקרים שכיחים שבגינם מגיעים לטיפול זוגי:  תקשורת זוגית לקויה,מאבקי כוח, תחושות של ריחוק והעדר אינטימיות,בעיות בחיי המין, מיעוט בביטויי חיבה, אלימות במשפחה,קינאה,בגידה,בעיות עם משפחות המוצא.

טיפול משפחתי​

טיפול משפחתי בשונה מטיפול אישי הוא טיפול המתבונן בזווית רחבה יותר שכוללת  גם את המשפחה המורחבת, את המערכת החברתית, ואת שאר המערכות שבהן נוטל כל אחד מבני המשפחה חלק.מטרת הטיפול המשפחתי הינו לסייע בפתרון הקשיים הפסיכולוגיים של הפרט,הזוג והמשפחה,בדרך של שינוי היחסים ודפוסי ההתנהגות המשפחתיים.כאשר מתבוננים במשפחה המבט הינו על כל אחד מבני המשפחה על תפקידו, ועל החלק שהוא נוטל במערכת המשפחתית. בטיפול האינדבידואלי ההסתכלות הינה למרחב הפנים אישי מתוך הנחה ששינוי תוך נפשי יגרור שינוי והתמודדות קלה יותר עם המציאות החיצונית. בטיפול משפחתי רואים את כל בני המשפחה כתלויים זה בזה ובונים מערכת אחת שיכולה לתמוך ולחזק. בטיפול זה מאמינים  ששינוי משפחתי יכול לגרום לשינוי פנימי והתמודדות יעילה. בטיפול נלמדים דפוסי תקשורת יעילים, יצירת מערכת הורית היררכית ואחראית. עוזרים להורים לתפקד כתת יחידה מלוכדת המהווה בטחון , כוח והשפעה. ישנן משפחות בהם הגבולות מטושטשים, ישנם משברים שהינם בלתי צפויים המערערים את חיי המשפחה, ישנם דפוסים החוזרים על עצמם ומפרים את האיזון המשפחתי, בטיפול זה המטפל יותר אקטיבי, מראה מכוון  ועוזר להכיר ולהוקיר את הכוח שיש למשפחה גם על המשפחה כיחידה וגם על כל פרט ופרט שנמצאים בה.​

עבודה קבוצתית – הכוח שביחד​

היכולת לפעול בשיתוף פעולה ובשילוב ידיים עם אנשים אחרים היא יכולת שצריכה להתגבש, תוך כדי תנועה, מגיל צעיר מאוד, שבו הילד הופך לבעל הבנה חברתית וצרכים חברתיים הדורשים ממנו להיעזר באחרים ולסייע להם לביצוע משימות.בטיפול קבוצתי יש כוח  המהווה תמיכה,הכלה, שיתוף והשגת יעדים.מטרת המטפל הוא לכוון להנחות ולהגיע ליעדים.

דוגמאות לסוגי עבודה קבוצתית טיפולית לא חסרות והמוכרות שבהן הן אותן קבוצות תמיכה סביב בעיה משותפת,קבוצות הדרכה סביב הורות, קבוצות הקשורות לנושאים משותפים .המחקרים האמפיריים הוכיחו כי באמצעות הדינאמיקה של עבודה קבוצתית והיכולת להסתייע ולהיעזר בניסיונם של אחרים, המתחבטים באותן התחבטויות והמתלבטים באותם הלבטים, הושגו תוצאות משמעותיות ואפקטיביות .

עבודה קבוצתית יכולה להתאים גם לילדים הסובלים מבעיות שונות ולא רק למבוגרים, גם לאלו הסובלים מבעיה ספציפית וממוקדת וגם לאלו שבעייתם היא רחבה ופחות מוגדרת. התוצאות המתקבלות בתום תקופת הטיפול, שתמיד מוגדרת מראש וידועה, אינן חייבות להיות בולטות או נראות לעין, ולרוב מדובר על תהליכים הנמשכים, גם לאחר הסשנים הקבוצתיים, בטיפולים אישיים, זוגיים או משפחתיים, בהתאם לסוג הבעיה, אופייה והדרכים המקצועיות לפתרונה.

כמטפלת בטיפול קבוצתי אני מכוונת לשלב בין הבעיה לפתרון, בין הבנת הזולת להבנת העצמי, לחזק ולבנות, ביחד, במסלול משותף, את העוצמה הפנימית המתקבלת על ידי הקבוצה ולתעל אותה לכל מטופל ומטופל בפני עצמו.

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

יהודית לוי פסיכותרפיסטית טיפול פרטני זוגי ומשפחתי